Tradition millénaire en Inde, le yoga est une philosophie et une méthode, ayant pour objectif d’éveiller des qualités, au niveau énergétique, mental et physique.
Le yoga ne s’apparente à aucune religion ou croyance.
Cette discipline permet de vivre harmonieusement, grâce à un apprentissage de la respiration, de postures du corps, de la concentration et de la méditation.
Plus attentifs à nous-mêmes, nous prenons conscience de notre respiration, de notre corps, de nos tensions, et petit à petit, nous «défaisons» ces nœuds, afin d’installer plus de sérénité dans notre vie.
C’est une méthode de bien-être reconnue, et de plus en plus pratiquée, par des femmes et des hommes de tout âge, qui souhaitent acquérir l’harmonie du corps et de l’esprit.
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Broye les Pesmes (70) : lundi : 17h à 18h / 18h30 à 19h30 / 20h à 21h (tous niveaux), une fois par mois si suffisament d'inscrits (voir rubrique actualités et stages. |
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Gray (70) :
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Offlanges (39) : Ancienne école mercredi 19h à 20h |
Essai sur rendez-vous
(possibilité de s’inscrire en cours d’année)
CALENDRIER ET TARIFS YOGA :
année 2020-2021
1er trimestre 14 sept au 18 décembre (arret des cours 19 oct au 30 oct)
2è trimestre 4 janvier au 31 mars (arret des cours 8 février au 19 fevrier)
3è trimestre 1er avril au 2 juillet (arret des cours 12 au 23 avril )
- Le mois : 48 €
- Le trimestre : 105 €, couple 190 €, 2 séances par semaine 180 €
- Carte de 10 séances : 125 €
- Cours à la séance : 15 €
Tarifs réduits étudiants et demandeurs d’emploi : le trimestre uniquement 95 € (sur justificatifs).
- Séance de méditation et yoga nidra : 10 euros la séance (ne remplace pas une absence à un cours de yoga)
- Stage matinée, les premiers dimanche du mois : 30 € (10 € d’arrhes à l’inscription),
- Stages :un stage de plusieurs jours durant l'été 2021, dates à venir, à Nans Sous Sainte Anne (25).
Voir la page Actualités & Stages.
Pour toute demande spéciale : me contacter.
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