Tradition millénaire en Inde, le yoga est une philosophie et une méthode, ayant pour objectif d’éveiller des qualités, au niveau énergétique, mental et physique.
Le yoga ne s’apparente à aucune religion ou croyance.

Cette discipline permet de vivre harmonieusement, grâce à un apprentissage de la respiration, de postures du corps, de la concentration et de la méditation.
Plus attentifs à nous-mêmes, nous prenons conscience de notre respiration, de notre corps, de nos tensions, et petit à petit, nous «défaisons» ces nœuds, afin d’installer plus de sérénité dans notre vie.

C’est une méthode de bien-être reconnue, et de plus en plus pratiquée, par des femmes et des hommes de tout âge, qui souhaitent acquérir l’harmonie du corps et de l’esprit.

Broye les Pesmes (70) : Salle de yoga, 1 rue du Fausset - cours réguliers lundi : 17h à 18h / 18h30 à 19h30 / 20h à 21h (tous niveaux), jeudi : 9h30 à 10h30 / 11h à 12h (débutant et adapté), vendredi : 10h à 11h (intermédiaire).
Gray (70) : Nouveau gymnase Delaunay, 15 rue Joseph Thevenin jeudi 19h à 20h Plus de cours à gray à partir de fin juin.
Offlanges (39) : Ancienne école mercredi 19h à 20h

 Essai sur rendez-vous
(possibilité de s’inscrire en cours d’année)

 CALENDRIER ET TARIFS YOGA :

année 2021-2022 

1er trimestre 20 sept au 17 décembre   (arret des cours 25 octobre  au 5 novembre)

2è trimestre 3 janvier au 31 mars   (arret des cours 14 février au 25 fevrier)

3è trimestre 1 avril au 1 juillet  (arret des cours 18 au 29 avril )

- Le mois : 48 €
- Le trimestre : 105 €, couple 190 €, 2 séances par semaine 180 €
- Carte de 10 séances : 130 €
- Cours à la séance : 15 €

Tarifs réduits étudiants et demandeurs d’emploi : le trimestre uniquement  95 € (sur justificatifs).

- Stage matinée, les premiers dimanche du mois : 30 € (10 € d’arrhes à l’inscription),
- Stages :un stage de 4 jours au printemps  2022 à nans sous sainte Anne 

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